今日も子供と近くの公園でダイエット作戦。
テーマは『フリスビーで遊ぼう』です。
そんなわけでやってきました、ゆうゆうパークです。
遠くに見えるは“羽黒山”。いいな～、こんな天気の日に登ったら気持ちいいだろうな～。
さて、さっそくフリスビーで遊びましょう！
腰を使うので、お腹を引き締めるのではないでしょうか？
おッ！いいですね～。いい運動です。
そらッ！走れ走れッ！
ｓａｋｕｒａｊｉｎがヘンテコな方向に飛ばしても、せっせと走らせます。
まだ小さい次男はキャッチするのも大変。
何回も顔面にヒットしてました。泣かないのが偉いな～。
ついでに、、、
子供が取り損ねたフリスビーを、トイプーが追いかけてくれます。
いやー楽しいな～。
フリスビーで楽しみながら自然とダイエットになればいいな～。
だって、長男のお腹・・・パンパンなんですもん。
２時間程度遊ばせてから自宅でゴギュッゴキュッと水分補給。
水分といってもレモンティーなのでけっこう甘いですよね。
果たしてダイエットになったのかどうか・・・分かりませんね。
