息抜き方法は？という先週のお題を書き忘れていたので、この内容に関して。
気分転換も受けるダメージの質とかでかさに依存する気がします。
よくやるのは、車の中で思い切り声を出すこと。
だいたいTHE YELLOW MONKEY『バラ色の日々』 MR.Children『終わりなき旅』など。
大きな本屋でぐるぐるまわるのもいい。
超重度の場合は海を見に行く。
やっぱり外に出て行かないと無理なんだね。
でも、飲みとかある種、退廃的なことをすると、気分が紛れたりもする。
なんでだろうなぁ。やっぱりちゃんとしなきゃという反動が働くのだろうか。