身体測定

ぐは
寝てた。
３時半って・・朝起きれにゃい・・

さて、スポーツクラブにて身体測定しました。
身体測定
またの名を「デブ測定会」

冬の間に成長した体脂肪と体重を数値に表して、現実を目の当たりにしよう。とやる気を煽るために行ったのですが。

結果・・

想像を絶する数値が出ました


スポーツクラブに通い出してから過去最高のレベルです。
完全に元に戻ってます。いや、元以上です。

かなりの打撃をいただきました。
真剣に笑えないです。メタボデビューしたかも(*_*)

身長・年齢を入力して、体重と体脂肪を測り、ウエストはスタッフの人がメジャーで測ってくれます。
ウエスト・・まじ？って感じ。
何かの間違いじゃないか。
便秘気味だからそのせいか。
なんて現実に目をそむけようとしましたが・・違う。
数字がゾロ目揃ってるんですけどー
なんだこれー
ウエストの数字とは思えねー

そして体脂肪
「女性は○○％以上が肥満です」
と説明にある、その「○○％」
でしたが何か。

肥満です。
ひまん・・。

あとは筋肉量とゆうのが表示されます。
筋肉量は幸い、平均以上でした。
が、腕の数値は平均より若干多かった・・。
ですよね・・二の腕が振り袖みたいだし。

と、トータルで表に表示されるんですが「肥満エリア」に入ってました。

ぐは。

かなり落ち込んだぞ。

冬の間はほとんど運動してなかったからなー。
もう夏が来るし、これからは腹筋もがんばってやります。

そしてまた3か月後に測定して、雑誌のダイエットモニターのように「before→after」の姿で激変したいところです。