ほぼ毎日ランニングをしています。8月はしていなかったけど、4月から続いています。
おかげで、なんとなく健康に、たくましくなってきたような気がします。
ジョギングではありません。中距離走といった感じです。
もともと動くのは好きですが、走ることは運動の基本ですよね。
ちょっとつらいですが、自分に負荷をかけるのが好きです。
おかげで、なんとなく健康に、たくましくなってきたような気がします。
ジョギングではありません。中距離走といった感じです。
もともと動くのは好きですが、走ることは運動の基本ですよね。
ちょっとつらいですが、自分に負荷をかけるのが好きです。