11日目 朝食

甘酢炒め
かまぼこ、人参、玉ねぎ、水菜

付け合わせ
キャベツ、ピーマン、パブリカ
ソース
ゆで玉子、なめ茸

きんぴら
ゴボウ、人参、ピーマン

ごはん

梅干し、わさびな

漬物
白菜

味噌汁
白菜、人参、ねぎ