脛椎椎間板ヘルニア 入院生活 7日目

今日は、ハードな１日でした。
【治療内容】
6：50 起床

7：00 検温36.5℃ 血圧上142 下92

7：30 歩行(5周)

8：00 朝食

9：15 理学療法
自転車漕ぎ(30分)
スクワット 15回×3セット
空気椅子 30S×3セット
マッサージ

10：30 歩行(1時間)開運橋まで

11：45 首ひっぱり(11キロ)、ウォーターバイブレーション

12：00 昼食

12：40 首ひっぱり持続(30分)

13：20 首ひっぱり(12キロ)痛かった
ウォーターバイブレーション

14：00 理学療法
自転車漕ぎ(30分)
スクワット 15回×3セット
空気椅子 30S×3セット
マッサージ

15：20 歩行(40分) タルトタタンまで

16：05 入浴

17：10 医院長回診

17：15 CT撮影

18：00 夕食

18：20 首ひっぱり持続(40分)

21：00 消灯