3月14日(水)のつぶやき

春は新陳代謝が上がるデトックスに最適な時期で、
有害ミネラルは身体のあちこちから排出されるんですよ〜💡

便：７５％
尿：２０％
汗：３％
毛髪：１％
爪：１％

便と尿と汗からの排出で９８％。だから便秘に注意⚡️
苦味のあるもの… twitter.com/i/web/status/9…

— 歳森和明@漢方の福神トシモリ薬局 (@kampo_toshimori) 2018年3月13日 - 13:12

【爪もみで自律神経を整える】
春は自律神経が乱れやすい季節です。
爪もみをする事で手軽に自律神経を整える事ができます。
ゆっくり深く息を吐きながら爪の脇を指の腹で気持ちいい強さでもみましょう。
薬指は交感神経なので、寝る前やリラッ… twitter.com/i/web/status/9…

— なおみん☺︎人と動物の中医学 (@naominkubo) 2018年3月14日 - 12:21

旬のブロッコリーはビタミン、ミネラルなど栄養豊富な緑黄色野菜。
特にビタミンCはキャベツの3倍、今注目の強力抗酸化物質「スルフォラファン」など豊富に含まれます。
⚫︎老化防止
⚫︎美肌、美白
⚫︎血行不良、むくみ
⚫︎ストレスが多… twitter.com/i/web/status/9…

— CoCo美漢方(ここびかんぽう) (@mococo321) 2018年3月14日 - 12:32

【朝からお味噌汁飲んでますか？】
朝からお味噌汁飲んで
・夜眠れるようになった
・手足の冷え楽になった
・お腹がポカポカ温まる
・胃腸の調子が良くなった
・食欲出てきた
・アレルギー、アトピー楽になった
など嬉しいご報告たくさんい… twitter.com/i/web/status/9…

— CoCo美漢方(ここびかんぽう) (@mococo321) 2018年3月14日 - 14:16

最近野菜不足だな。って方はとりあえず『キャベツ炒め』食べときましょう！
キャベツは家庭のドクターです。
体の疲れも取れて、胃腸の調子も良くなるし、ストレスやアレルギーも緩和しちゃうって最強じゃないですか✳︎
一緒にお豆腐や豚肉も入… twitter.com/i/web/status/9…

— CoCo美漢方(ここびかんぽう) (@mococo321) 2018年3月14日 - 12:30