湘南ゆるガシ日和 ・・・急がず、休まず

湘南でゆるゆら暮らしココロ赴く先へガシガシ出かけるライター山秋真が更新。updated by Shin Yamaaki

秋を楽しむ:ヨガ再開

2009-10-07 02:13:16 | 日記
このたびヨガを再開した。 3ヶ月のブランクがあるので、からだはすっかり硬い。 体力をつけたいと思っていたときに 「パワーヨガはすごい」と先輩ともだちにきいて始めたのが3年前。 「少しなれてきたかな、でも少なくとも5年はつづけたいな」 と思っていた今年の夏、かよってたヨガ教室が閉講になってしまった。 なんでも、講師がインドへいくのだとか。 美しくポーズをとる先生だったし、料金も良心価格だったので . . . 本文を読む

Copyright

Copyright(c) 2009-2022 Yamaaki Shin All Rights Reserved.