なんとなく秋。

暑い時期もピークは過ぎたようで、このところめっきり秋の気配が
漂いはじめましたね。

とにかく汗をかく量が多い私。前世はイタリア人で、「アセカッキ」
という名前だったのではないかと思うくらいです。なのでようやく
夏が過ぎ去ろうかという感じになってきているのは喜ばしい限り。
まだどこに行くにもタオルは欠かせませんけど（笑）

というわけで、暑いときはさすがに控えていた自転車で遠出計画も
ぼちぼち再開です。とりあえず月曜日は仕事も遅くなることが
なかったので、帰宅してから走ってみました。コースはいつもの
小倉～門司港。片道１５キロくらいの道のりです。最近ママチャリ
ではない自転車（６段変速）を手に入れたので、乗り心地を試すと
いう意味もありまして。

トレーニングということで、最初から最後まで変速は使わず
いちばん重いギアのままでの走行。こういうのを思いついたとき
だけでなく、頻繁にするようになればダイエットにもなるのかも
しれませんが、根本的にぐーたらなものでなかなかうまくいくものでは
ありません（苦笑）

これから一段と涼しくなっていくはず。朝晩は寒いくらいになります
ので、体調管理には十分気をつけていきましょう。私もいつまでも
畳の上でシャツとパンツのまま何も着ないでひっくり返って寝ている
場合ではないような気がします。