や~~~本日のレッスン
では、相当汗かきました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
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参加してたメンバーさんもみんな![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
どうして???
結構な速さで動いたからな~~137BPMでw-UP・その後ピッチがどんどんあがり・・・
かけてたCDは、最後までいくと157BPM。でも4~5%落としてるから・・・
けっこうな速さかな~~![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_gaan.gif)
VAAMちゃんのクラスに参加してるファンは、年齢の高い人もいっぱいいるから。そんなに、ぶっ飛ばしレッスンはしないようにしてるんだよねー。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_warai.gif)
しっかりと大筋群を使い、移動距離や重心移動で運動量を稼ぐのがVAAMちゃん流。難しいコリオはあまり使わず、1ポイントだけ難しげなのを入れて・・・
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参加してたメンバーさんもみんな
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結構な速さで動いたからな~~137BPMでw-UP・その後ピッチがどんどんあがり・・・
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VAAMちゃんのクラスに参加してるファンは、年齢の高い人もいっぱいいるから。そんなに、ぶっ飛ばしレッスンはしないようにしてるんだよねー。
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しっかりと大筋群を使い、移動距離や重心移動で運動量を稼ぐのがVAAMちゃん流。難しいコリオはあまり使わず、1ポイントだけ難しげなのを入れて・・・