３月の☆流星

練習日は、
３日、１７日、２４日、３１日

全て日曜日の午後１時から３時

場所
国分寺市武道館
JR国分寺駅から徒歩５分

練習日は、年間とおして毎週日曜日午後１時から３時
ただし、第二日曜日とイベント参加の日曜日は練習がありません。

場所は国分寺市武道館


今後の予定

４月は、

６日(土)１１時～国分寺本多花祭り

７日(日)１３時～聖蹟桜ヶ丘桜祭り

２１日(日)かわさき大師よさこい


６月
２日(日)立川


以上、今のところはここまで決まっています。


☆流星では新規メンバーを募集中です。
見学はいつでもどうぞ！お待ちしています♪


また、西東京市で毎週水曜日午前中に行っている
健康エアロ&ストレッチサークル〈ＷＡＣ〉

毎週木曜日午前中武蔵関で行っている健康エアロ&ストレッチサークル〈bouquet〉

同じく毎週木曜日正午から南大泉区民館で行っている健康ヨガサークル〈ママサーズ〉


こちらも新規メンバー
大募集中♪

興味のある方、体験したい方、コメントください。

また、プライベートレッスンもしています。
お問い合わせくださいね～

スマイルズグリル

ランチタイム！
気になっていたお店・田無駅近く、ふれあいの小路沿いにあるハンバーグレストラン

スマイルズグリル
初来店！
で、ハンバーグランチ・
和牛100%のミディアムレアな焼き具合！
ソースは数種類のなかから１つ選ぶんだけど～フレッシュトマトソースを選択。ハンバーグは１５０gで、なかから肉汁が～ジャワ～ジャワ～。
キャー( ☆∀☆)
美味い♪
お箸で食べるからいいね～。
和食器なのもグッド(゜∇^d)!!
ごはんの量がちょうど女性にはいいよ～(o^-')b !

また食べにこよーっと!!

バレンタインデニッシュ

本日、バレンタインデー


皆さんは好きな人にちゃんと思いを伝えることできましたか？


ＶＡＡＭちゃんはちゃんと伝えることできましたよ(*´∀`)♪


ピンクのハートが可愛！
バレンタインデー限定商品のボローニャのデニッシュパン

ショコラハート

８４層のデニッシュ生地が甘過ぎないチョコ味
其処にくるみが混ざっていて時々食感が変わります

そしてハートは、ストロベリー！ほどよい甘さでチョコ味のデニッシュをひきたてて。

軽くトーストして


うーん、美味しい！


皇子が喜んでくれました

北陸・金沢

連休後半の二日間を利用して、冬の北陸へ行って来ました(*^_^*)
日本海の寒ブリやカニ、のどぐろ～今が旬の味覚を求め～金沢へ

上越新幹線～北越線特急で四時間半ぐらいかな。

行きは乗り換え。いやいや、猛烈に降ってましたね～雪
日本海が～雪と海だよ
黒部駅～雪はやんで晴れ間もみえたな～でもは降っていて。目まぐるしい天気の変化があり、金沢は少し降ってました。
帰りは越後湯沢駅乗り換えでしたから、トンネルばかりを抜けたので海はみえません

あと２年したら、北陸新幹線開通で乗り換えなし～２時間半で行くことができるようになるよ。


ズワイカニにタラバガニをお土産に送り
九谷焼のフリーカップも購入。

金沢でも美味しいもの食べました。

☆流星の２月練習日

★ようやく練習開始★

ＶＡＡＭちゃんもチビも
練習会場とりにいかなきゃなぁ～～どうするぅー
なんていってたら!?
２月の武道館が実は年間で取れていたことをすっかり忘れていました。
３日もあったらしい…
というわけで練習開始！

１７日(日)と２４日(日)

いずれも１時～３時
国分寺市武道館です。


川崎よさこいと聖蹟桜ヶ丘の桜まつりにむけて復習しとかなきゃね。


メンバー大募集してます！
大募集です。


３月も第一、第三、第四週の日曜日午後一時から同じ武道館で練習あります。


メンバー大募集です。

しつこいようですが、メンバー大募集です。

来てね～～

立春

昨日は節分。今年の恵方は南南東。丸かじりしましたか？
我が家は京樽の巻き寿司。短めで(^.^)b
今週は変化が激しい週間天気予報ですね。水曜日にまた大雪がふるかもしれないとかで、やだなぁ～～
今日は暖かいしね。
体調崩しやすいです。ＶＡＡＭちゃんもまだ本調子じゃないです。どよーん(´Д`|||)

発熱

金曜日夜から発熱…３９度
ちょうど２週間前にチビがインフルエンザを発病したから、とうとうきたか！

と思いましたよ。

土曜日に病院へ。インフルエンザ検査したけど、反応無しでして。

この時熱は３７度台

反応がすぐに出ないこともあるから、夜また熱が上がったら再受診ね。


と言われたけど、その後熱が下がり

普通の風邪


今日は両国で研修会だから、よかったよね。