ツナとホウレンソウの炒めもの

１．ホウレンソウを洗って適当な長さに切る。

２．フライパンに油を入れ、細かく切ったタマネギ、ニンニク、赤唐辛子を炒めた後に、コリアンダーとクミンを入れる。

３．２の中にホウレンソウを入れ、しんなりしてきたらツナ（缶）を入れる。

４．塩で味をととのえれば出来上がり。

ほうれん草とツナだけの簡単な炒め物です。

どうぞ、お試しください。