今日は、昨日とは気分を変えて、また前向きな気持ちで練習できました☆★
60m程度を3本だけゆったりと走ってみたら、
まだ若干の痛みはあるものの、昨日より全然マシになってた![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0150.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0150.gif)
あとあと、ケガの功名というか、
脚が痛い間、為末大の手回しドリルを毎日続けていたら、
ななななんと、かなり肩甲骨が動くようになって、
腕の可動域が広がりましたッ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0207.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0160.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0150.gif)
んで、今はそんなに思うように走れん状態やけど、
それでも手足のタイミングが合ってきたな~っていうコトと、
軸がしっかりしてきて、スムーズに骨盤が動くようになったコトを
実感できるようになりました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0203.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0150.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0150.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0150.gif)
早く、怪我が治して、試してみたい動きがたくさん☆☆
60m程度を3本だけゆったりと走ってみたら、
まだ若干の痛みはあるものの、昨日より全然マシになってた
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0150.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0150.gif)
あとあと、ケガの功名というか、
脚が痛い間、為末大の手回しドリルを毎日続けていたら、
ななななんと、かなり肩甲骨が動くようになって、
腕の可動域が広がりましたッ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0207.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0160.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0150.gif)
んで、今はそんなに思うように走れん状態やけど、
それでも手足のタイミングが合ってきたな~っていうコトと、
軸がしっかりしてきて、スムーズに骨盤が動くようになったコトを
実感できるようになりました
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0203.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0150.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0150.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0150.gif)
早く、怪我が治して、試してみたい動きがたくさん☆☆