腸腰筋(ちょうようきん)

先週歩いてても痛かった右足は、歩いてるだけなら全く痛みを感じなくなりました


だけど、まだジョグしただけで違和感というか、微妙な痛みを感じるので、
まだまだ気は抜けない状態です



今日は、ドリルの後、幅の先輩とメディシン(２キロ)

「メディシンのゆがみは心のゆがみ」
これをモットーに２人で毎回投げてます(笑)


今日もちょぴっとあたしの心はゆがんでいるようで笑




その後、個人で流しをして、
そんあとまた合流してウエイト☆☆



ベンチ、クリーン、スナッチ、デッドリフトをしました



そして、そのあとは、短長の先輩も加わって、
○○子先輩直伝の、腸腰筋メニューをしました



かなりやばい！！
このメニューしたら一気に腸腰筋にくる
こりゃ鍛わるわｗって思った！！


ほんで、ハードルをリズムよく越えていくやつもやったんやけど、

あたしはリズム感ないから(笑)、先輩らの見ても全然できんくて、
努力でカバーしました



ほんと、リズム系のメニューは一発じゃできんーー


悲しいなーー(笑)




これから、ジムに行ってきます！！
今日で５回目



…なので、やっと会員証をもらえるよーー♪♪

10回行ったらサプリメントもらえるから楽しみだーー

急休講

今日は学校２・３限の日。


学校行ってる途中、昨日の事故現場には花が置かれていて、
警察のヒトが検証を行っていた。


昨日は、自転車に乗るのがちょっと怖かった。
年末で、自分の子供がもうすぐ帰ってくるのを楽しみに待ってただろうご両親の事を考えると、胸が痛んだ。



自分も、交通ルール、見なおさなくちゃと強く思った。





さて、話変わって、
今日は学校に着いたら「２限休講やってー」って友達に言われた。



なんか一コマ受けたあとの休講やったらうれしいけど、
なんか出鼻くじかれたような気分やーーって思いつつ、

友達と書籍部で時間をつぶそうと思っていたら、


「３限のラテン語も休講だよー」



…って。






「何のために学校きたんや自分ーーーー」



って感じだった(笑)



こんな嬉しくない休講は初めてだ(笑)
もっと前もって休講だって言ってくれ！！
急すぎやから！！



てなわけで、部活の時間までヒマなわけですよ

年賀状でも書こうかな。


そろそろ本格的に書かないかん頃やしね♪