本日トレーニング終了

普段は寝てる時間ですな～


トレーニンググローブ買ったのでつい張り切ってしまいました



筋トレ、エアロバイク、ボディパンプ



約1300KCALの消費



なしてやせぬ・・・



画像は帰り道コルトンプラザが左



右端は罰金10万を判決された場所



あくまでスピード違反ですから



入っていませんオレは・・・

トレーニンググローブ

これでバッチリバーベルを持ち上げれるぜ



最近、バット振ってないのにマメができるのですが



マシンジムが原因ですね



格好から入るオレとしましては



これで安心？



今日張り切って筋トレできます



原宿はウォッシュマンズにて

IN道玄坂

なんだかんだまだ夏だろ～


暑いぜ！



暑いのに何やってるのだか渋谷は人がいますね



地方からきた人がお祭りだと思うのもわかる気が

生姜焼き定食【とん吉】

二日連チャンとん吉で吉を


さすがに揚げ物はパスならば



生姜焼き定食でしょ



トンカツ屋ならではの肉質そしてボリューム



そんでもって価格



750円でこのボリュームは都心では無理でしょ



住宅街のリッチならではです



昼から焼酎にマミツートンカツで飲んでいる客が何人かいます



羨ましい限り



よし腹も満足



もうひとふんばりいきますか

やっと昼めし

今日もとん吉にイン！



さて何にするかな？



皆さんは普段何をたべるのかね？



ワンパターンに最近なっている



ルースです(^_-)-☆