花火大会！会着！

まずは給水だろ！


18畳のシートで広々ビュー！


果たしてわが家のあとは何処の家族かな？

DNS Pro-X 【DNSプロエックス】

筋トレ後のゴールデンタイムに最近、飲んでいます


手軽で30グラムのタンパク質とベストな量



トレーニング前は何か腹に入れとかないといけないので



バナナ二本



今日のランチは以上



５月から始めた肉体改造で体脂肪がおちつつ体重は



マイナス10キロ達成



次は11月までにマイナス10が目標です



頑張れオレ

乗せたつもりありませんが！

いつトラックの荷台に乗ったんだい？


遠くまで連れて来てしまった！


アスファルトしかない市街地に


餌ないだろ～な～


連れて帰りたかったが荷台から飛びおり



いなくなってしまったよ！


達者でな～～！

花火大会の朝です

涼しく楽ですね～軽くアルコールが残っている



ルースです！(*^.^*)



今日は花火大会です！



楽しみですな～野球仲間の家族が集まります



近くまで行き花火見ながら酒びす！



早く仕事終わらせねば！



よし！行ってきます！