長野マラソンの後編TV☆川内選手

 

４月２１日に行われた、「第１５回長野マラソン」のTV番組が、前編は既に５月２５日（土）に放送され、

 

後編が明日６月１日（土）NHK BS1で午後６時から放送されます。

 

NHK BS1「ラン×スマ　　～街の風になれ～」

 

今回は特に、お笑い芸人のハブさんが川内優輝選手に独占インタビュー　是非観たいですね！

 

NHK BS受信料をお支払いの皆様はお見逃しなく

 

 

 

 

練習5/31 佐久市総合運動公園陸上競技場

陸上競技場のお昼休み

 

 

 

昨日は集中豪雨の様な雨が降ったと思えば・・・今日はすげーイイ天気！

 

突き抜けるような青空です

 

ほっしーさん、スックンパパさんの三人でスピード練習風～インターバル

 

陸上競技場で練習するなんてアスリート的な感じ～

 

今日は、近くの中学校の陸上部でしょうか・・・顧問の先生と２０名ほどが練習に来ていました。

 

近くに来た男子生徒さんに種目を聞くと・・・１００ｍ、タイムは１２秒５・・・速いじゃん～

 

伸び盛りです　　これからです！

 

おじさんたち・・・・・下り坂・・・かなりの・・・

 

いかに下り坂を緩やかにするかが、日々の努力にかかっているようです

 

 

本日の練習

 

１２．７キロ走る中で、インターバルを入れました。

 

１０００ｍ×３本　５００ｍ×２本　２００×４本　４００ｍ×１本　（繋ぎ２００ｍ）

 

 

今日の陸上競技場は活気があり、いつもと違う雰囲気で良かったですね

 

 

５月の総距離：３６２キロでした。