練習5/22 田植えも終わった～ (^_^)v

洞源湖に、キショウブというアヤメ科の花が咲き始めました！

 

 

ざくりアヤメと言っているが・・・キショウブと言うらしい・・・ヨーロッパからの外来種！

 

 

１９日の軽井沢ハーフマラソンが終わり、二日間は田植えで一杯いっぱい、練習にはならなかった・・・

 

そして今日、練習へ・・・・・体調の様子を見ながら

 

本日の練習データ

 

軽井沢ハーフマラソンで、両足の裏にまめが出来て、田植えで歩きピリピリ・・・

 

田植えで、さすがに疲れが出ましたが、何とか・・・ゆっくり１０キロ

 

走りながら疲れを取っていこうと思いまーす