標高千メートル付近にも春の新緑が・・・
ここ田舎では、気温の変化が激し過ぎ・・・今朝も霜注意報が出ていると思えば、日中は２５℃以上の夏日
の予報
昨日、３６キロ走ったので、今日は短めに１３.５キロ
前半ゆっくり
後半２キロちょっとスピードアップ
８キロ過ぎから１０キロまでの２キロを６分５６秒・・・微妙・・・
残りは惰性で・・・減速・・・クールダウン
本日の練習データ
心拍数測定のHRセンサーONになっているのに・・・心拍数
０・・・ゼロ？心停止
生きてるし、電池切れか？
自分も息切
れしないように、ボチボチ走ろっと