4/22の歩数計

歩数＝4978歩
エクササイズ量＝2.6Ex
消費カロリー＝189.8kcal
脂肪燃焼量＝27.1g
歩行距離＝3.58km
歩行時間＝47分
平均歩行速度＝4.55km/h

4/22のお昼

こだわりメンチカツサンド（423kcal）、たっぷりツナ＆コーンサラダ（101kcal）、青じそノンオイルドレッシング（22kcal）、カゴメ野菜生活-黄の野菜（81kcal）、明治ブルガリアヨーグルト低糖まろやか（136kcal）、エビアン、ブラックコーヒー（8kcal）。

計771kcal

841円