よきかな~
大分 前から
こちらのお仲間に誘って頂いていた
レディースアップ体操なる教室に
通い始めて
今日で4回目
少し
体がほぐれて?きた感
以前
ヨガや太極拳etc
やっていたのだけれど
2.3年も続けると
体の何処かに痛みが出て
ドクターストップにかけられていた
この教室は
無理をしないで
自分の躰と向き合ってやっていこう
泰山木
盃のような花ダ
あとすこ~し・・ガンバッテいるネ
花びらをおとしたあとは
こんなの~
根元には散り積もった葉っぱ
肥料となって
また
来年
花を咲かしてくれるんだネ~♪
教室では
新しい方と知り合い
お隣さんは
息子さん家族と同居なさるとかで
お引越しされ
チョッピリ寂しくなった
人生
イロイロ~いろいろ~ダネ
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