よきかな～
大分 前から
こちらのお仲間に誘って頂いていた
レディースアップ体操なる教室に
通い始めて
今日で４回目
少し
体がほぐれて？きた感
以前
ヨガや太極拳ｅｔｃ
やっていたのだけれど
２．３年も続けると
体の何処かに痛みが出て
ドクターストップにかけられていた
この教室は
無理をしないで
自分の躰と向き合ってやっていこう
泰山木
盃のような花ﾀﾞ
あとすこ～し・・ｶﾞﾝﾊﾞｯﾃいるﾈ
花びらをおとしたあとは
こんなの～
根元には散り積もった葉っぱ
肥料となって
また
来年
花を咲かしてくれるんだﾈ～♪
教室では
新しい方と知り合い
お隣さんは
息子さん家族と同居なさるとかで
お引越しされ
ﾁｮｯﾋﾟﾘ寂しくなった
人生
イロイロ～いろいろ～ﾀﾞﾈ