最近富に体力の”老い”を感じる・・・・・
今日はとっても天気
が良く、主人は6時に起きて久しぶりのゴルフ
主人のいない間に母に会いに・・・・昨日主人の妹が持って来てくれた筍を2本持って
歩くのに良い気候になったから、久しぶりに歩いて行く事にした。
福岡にいた時には良く歩いた。
わざわざ歩いたのじゃ無く、家から最寄りの駅まで日課として歩いていた。
マッサージに行くと、良く「何かやってるんですか？筋肉を鍛えていますね」と言われ「スポーツはやってないけど、良く歩きます」と言うと「それが一番いいですよ」と言われていた。
ク～～～
そんな私が・・・・・
歩き始めたら・・・・
あらあらあら、足が上手く運べない
本当に・・・・今までの足の運びと全然違うんです
あ
こうやって、足腰が駄目になって行くのかも
宮崎に帰って来てもうすぐ１年・・・・移動は車ばかり
でも、普通に生活してるし、足腰が衰える歳とは考えた事も無かった。
でも、でも、
老いは確実に近づいている
気を付けないと・・・自分の体は自分で作って行きます。
時間を見つけて出来るだけ足を使うように・・・・
宮崎に帰って来たばかりの時は40分くらいで行けたのに・・・今日は1時間かかっていた。