米田薫子

あっはっはっはっは。

ついさっき、なまらうけるスパムメールが届いた。

その前文を紹介しよう。

「初めまして。見知らぬ人間からいきなりのメールの到来、


すわ何事かといぶかしんでいるかと思われます。

たしかに失礼だ。「すわ」は方言か？

当方、米田薫子という婆で御座います。

はいはい薫子さんね

主人は既に他界しており、息子夫婦も四年前に事故にて失い、
今は息子夫婦の残した孫娘と朗らかな日々を過ごしております。

おいおい！主人はわかるけど、息子夫婦もか！それはつらいな

やつがれと同年代で嗜む者が多い盆栽にもゲートボールにも興味が無く、
趣味は専らインターネットでのエロ画像の収集であります。

待てー待てー「やつがれ」も方言か？
てか、ばぁば。エロ画像収集とか言うなよ。おまえプロだろ。



早速ですが今回メールさせて頂いた本題に入ります。

ああ、そうだったね

折り入ってお願いがあるのですが、

だれが檻にはいってるんじゃー」

孫娘と交尾して頂けないでしょうか。

はぁ？

孫娘は、身内であるやつがれの贔屓目抜きでも
別嬪だと思っているのですが、

おいおい身内褒めすぎだろ。

如何せん奥手で内気な性格が禍して、二庶O回の誕生日を
迎えた今でも処女なんです。処女膜、在中です。

あっはっはっはっはっはっはっはっはっは

孫にも交尾の悦びを覚えさせたい、
孫の許可も既に得た上で、こうして
交尾していただける殿方を探しているんですが、

ばぁば。　　　孫も馬鹿だろ・・・。

お願いできないでしょうか？

むりむり

謝礼金も用意出来ますので。

ないない

それでは、御返事お待ちしております。
長文失礼致しました。

「長文失礼致しました」って素人なら言わねぇな。かなりメール慣れした「男」ってことは一目両全だね。

http://ぶいえるぜっとえっち.こむ/?いー66


きをつけろ！（ながせ風）
みんなこのＵＲＬに本気でアクセスするなよ！

あっはっはっはっは


　

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閑話休題

コカコーラ伝説２を書こうと思っていたのですが。

つい、保存を忘れ。

消去。泣

んで、閑話休題として。

「注意事項」

りらく堂は思うんです。

お○いっきりテレビとかあ○あ○大辞典とか、結構「これをとれば大丈夫！」

みたいなことって言い切ってますよね。

この間、トラバされたサイトで「あるある大辞典で情報漏えい・・・。」

↑見たいな事が起こっているらしい。

ま、そんなことがあるってことは薄々感じてましてたけどね。

大体さ、○る○るの主的存在のスポンサーなんてあの「はなおう」ですから。

番組の内容により、ダイエット系の内容なら食用油の「エ○ナ」が噛んでくるし、
美容系なら「アト○ックス」や「ビ○レ」だし。

てか、りらく堂が言いたいのは一つ。

一つの食材を摂取して健康を維持。もしくはある特定の効果を期待するなって
ことですよ。

さらに言えば、ダイエット。一つの食材を食べ続けて、痩せようなんてとんでもない！

大事なのは、バランス良く。適量にです。


それが出来ないなら、中途半端なことをするなってことですよ。

ぶっちゃけ、バランスの悪い食事でも人は生きてはいけます。


そんな食事をしながら「わたしー。いまー。チョコレートー。ダイエットー。
してるのー。」

殴！

んなこと意味ねーっってことです。

本気で痩せよう。
あ、ここで言っているのは「体脂肪を減らす」ってことです。

筋肉や骨量まで落として「体重を落とせ」ってことではないです。から


んで、本気で痩せようと思うなら。自分に本気にならなければってことです。

んーつまり。


お金を稼ごうと思えば仕事をがんばらないといけないし、
筋肉増やそうと思えば筋トレをがんばらないといけないし、
試験に合格しようと思えば勉強をがんばらないといけないってことです。

人は何かを得るために、何かにがんばらないといけないってことです。

だからこれを読んでるみんな！

だまされるな！・・・まちがいない。


ちょい古いパクリねただね。


長瀬。だっけ？。


ま、りらく堂は自分が美味い！と思えれば何でも食べますがね。


　

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コカ・コーラ伝説

最近なんだか、妙にコカ・コーラ飲んでます。

今年の正月に「二日酔いには、コーラだよ」なんて言って
グビグビ飲んでいる友人Ｓをみて「オレモオレモ！」

っていいながら、飲んだときに「ちょーーーウメー！」

って思ったのがきっかけです。

現在。通勤の車の中で、必ず飲んでます。

さて、このコカ・コーラですが。

19世紀末期アメリカでは客の注文に応じてのみ薬や飲料水を調合して飲ませる薬局が流行っていましてね。
コカインでモルヒネ中毒を治療できないかとコカインを入れたらしいです。

意味わからないですよね。「毒をもって毒を制す」ってところかな。
それを通常は水で希釈して飲んでたんですけど、

ある日。

身も心もアッパーカットなアホタレが、水ではなく炭酸水で割って客に出したところ、美味いと評判になったそうです。これがコカ・コーラの原型となったんですね。

わかると思うけどその時は成分の中にコカインが含まれていたんですね。
きっと、水と炭酸水を出した奴はすでにやられていたんですね。


かなり危険です。

今、そんなものを販売したら

「コーラ？　ウマイゼ！　ゲンキダヨーー　ボク！」ぐらいの勢いでしょうね。

ま、現在はそのコカインは入っていませんけどね。

では、このコーラ。

ペプシコーラとコカコーラ。
とありますが。

その違いは？

みなさん。答えられますか。

・・・。書くの面倒になってきた・・・。

これは単なる企業の違いです。





おい！


違うんですねー。

これは飲料の中で分類すると「コーラ飲料」に分類されるんです。

じゃあコーラ飲料って？

これは「コーラ」というものを使用しているのですね。

だから「コーラ」がつくんですよ。

ペプシとコカ・コーラこれの違いをここで語るのはちいと面倒なので、
割愛

且つ会い。

勝つ愛。

させていただきます。

きっと。「コカ」はコカインのコカ？

かなー？


　

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納豆伝説

今、札幌では「納豆」が品薄なんだとか。
↓
どさんこワイド

納豆がダイエットに効果的！という内容の番組は

りらく堂が散々このブログで、一つの食材を摂取して健康効果を期待しちゃだめだ
って言ってんじゃン。

しかもダイエットって。泣

きっと朝から晩まで納豆食っている女子たちが沢山いることでしょうね。

まー確かに「納豆」は低カロリーだし。栄養的にもかなり本気だしねー。

「納豆好きの医者要らず」なんて諺もあるくらいだ。

納豆の栄養価をここで書くとかなり面倒くさいことになるので、ここでは
割愛させていただきますが。

とにかく栄養豊富です。

でも、足りないものがあるんですね。

それは、ビタミンＡとビタミンＣ

ンなもんだから結局果物、野菜はとらなきゃいけないってことで。

ビタミンＣは肌や免疫系。アミノ酸の再合成に使われるのね。

ビタミンＡも肌。有名どころでは欠乏すると夜盲症といって暗いところで
目が利かなくなる。視細胞に働きかけるんでね。

つまり納豆を取り入れた食事をしようとするとなると、

ご飯（炭水化物）、納豆（たんぱく質・その他酵素）、
緑黄色野菜（繊維などビタミンＡを含むビタミン類。）、
海草（ミネラル、納豆の栄養の吸収率をアップ）、果物（ビタミンＣ）を一緒にとらなければならないですな。

あえて納豆以外の食材名はふせますね。

ま、これだけでカロリーが大幅に多いということはないので、手間を惜しまなければ非常に良いんでないかと思いますよ。もうちょっとたんぱく質があってもいいかもね。

上記に気をつけて、毎朝毎朝食べれればそのうち、肌はツルツルぴかぴか。
目はキラキラ。脂肪もミルミル分解してきますよ。


だからといってお昼にラーメンライスをジャブジャブ食べてはいけませんから。

鉄則です。

腹八分目。ですよ。「残す勇気」を持ちましょう。

「残すのいやなら、注文減らしましょう」

結局ここでも言いたいのは、バランス良くです。


まーりらく堂は、油が滴る肉をむさぼり食いますがね。



　

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野菜ジュース伝説

りらく堂野菜はきっとほとんど食べません。

んでもって、「やべーなー」なんて思って野菜ジュース等を摂取するのですが。

本当にそれでいいのか。

否。

野菜ジュースはどうしても飲みやすくするために、製品自体ろ過されています。


そのろ過の過程で、必要な食物繊維取り除かれ、加熱殺菌のため重要な酵素なんかもこわされてしまいます。

本当に一日に必要な野菜の量で野菜ジュースをミキサーで作ろうとすると、
かなりドロドロになります。

そして飲みやすくするために水分を加えると、莫大な量になります。


そんなの毎日続けれません。

ですが、野菜ジュースはほとんど役に立たない。


どうすればいいか。

結局意識して、毎日野菜を取ることに、こしたことは無いんですな。


健康が心配なら、今から食生活を見直しましょうか。



　

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