急に暑くなった今週は出張が多く、汗かいてクーラーで冷えての繰り返し。身体も暑さに慣れてないせいか疲労困憊の日々。
今日は長野でしたが、食欲もあまりなくラップサンドとアイスコーヒーだけ。
なかやまきんに君が、You Tubeで冷たいの飲んで身体冷やすのはよくないって言ってますが、飲んじゃいますね（汗）
帰りもビール飲む気力もなく、寝て帰ってきました、、、それでも３日ぶりのジムで筋トレして有酸素したら、大分スッキリ。同じ汗かきでも、気分がこんなに違うのは不思議なものです。
今週もあと１日。何とか頑張りますます。
