水曜日はジムの定休日なので、木曜日は身体が負荷を欲しがります（笑）
そんな思いは、みな同じようで、木曜日は混むんですよね。マシンもやりたい順序でなく空いてるとそろを転々とするので、いつもより時間もかかりますが、じっくり鍛える機会にもなりますね。
ヤッパリ、２日あくと筋トレも有酸素も心地よい疲労に包まれて最高です♪来月からは水曜定休日が月イチになるので、仕事で予定がズレても、うまくローテしてやってけそうです！
気持ちよくて、帰りにセブンで唐揚げ棒てフランク買ってしまった（汗）これじゃな、、、
