11✳︎D1 追記あり

来ました









久しぶりに生理痛がひどくて鎮痛剤使用
薬一回分で効く

出産前10代20代の頃は生理痛がもっと酷くて
一度に2回分飲むのが普通だった

出産後は生理痛が軽くなったので
痛みが出ることはあまりなかった



なぜ今回生理痛が出たのか


前の周期が不摂生だった？
ウォーキングも多めにしてたけど、コーヒーがやや増えたからかな…

夜早めの就寝もなあなあになって来たしな…

など考えています



出血の色も鮮やかではなく
見るからにいきが悪いような…

1日目だけと、量がいつもより少ない気もするし

今回の生理はいつもと違うのかも



病院へD3に予約

3周期分ためていた、基礎体温をアプリから紙に移す作業に眼が痛くなった


追記
結局予約取消でこの周期も病院なし