今日はベリーのレッスンでした~
2曲目をなんとなくみんなで踊ってから、膝を着いた状態で寝転ぶ→膝上と腹筋だけで
起き上がるという強化に挑戦…撃沈した。
えーっと。ふともも頑張り過ぎました・汗。プルップルしとります…
アンジュレーション(波みたいにくにゃんくにゃんしながら動くステップ)がまったく
出来なくなっちゃった…ふとももが耐えれなくてカクカクした動きになってました、
来週はもうちょっと頑張ってみます。
レッスン終わりで、先生とマサコさんとヤサカさんと私の4人で焼肉♪
わいわいしゃべってたくさん食べてお姉さま達との時間。楽しかったぁ~
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/22/aa/37ac6a19c34748fb9c2ffb28e130ad89.jpg)
それなのに来月で教室が終わってしまう…寂しい。
2曲目をなんとなくみんなで踊ってから、膝を着いた状態で寝転ぶ→膝上と腹筋だけで
起き上がるという強化に挑戦…撃沈した。
えーっと。ふともも頑張り過ぎました・汗。プルップルしとります…
アンジュレーション(波みたいにくにゃんくにゃんしながら動くステップ)がまったく
出来なくなっちゃった…ふとももが耐えれなくてカクカクした動きになってました、
来週はもうちょっと頑張ってみます。
レッスン終わりで、先生とマサコさんとヤサカさんと私の4人で焼肉♪
わいわいしゃべってたくさん食べてお姉さま達との時間。楽しかったぁ~
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/22/aa/37ac6a19c34748fb9c2ffb28e130ad89.jpg)
それなのに来月で教室が終わってしまう…寂しい。