腹筋

体幹トレーニングを楽しく！と思って始めたbellyですが。
なんしか腹筋が痛い。ここちよい筋肉痛ですね。効いてるようです。

私、おなかぽってりしてんです。
がっちり体型で、肩幅も胸もお尻もドーンの人ですけど、おなかもドーンです。
誰や「ただのデブやん」て言うた人っっ。ちがうもんっ！ぷいっっ！
ついでに言うたらアゴもドーンじゃ。文句あるやつぁかかってキナサイ。

空手のおかげで水肥満はすっかり解消。むくまなくなりました。
筋肉の外についてるおじゃまぷよ。キミタチはbellyで成敗してくれる。

公約
１年後、人様に見せられる腹目指します。なんならブログで公開するわ。

あたしゃーヤルと言ったらヤルからね。
８キロ減量達成したし、もう減量はいいねん。次は見た目じゃ。