カロリーハーフ

結婚してから２キロちょい、主人は４キロ太りました。…まずいな。…まずいね。

というわけで、ダイエットをすることに！まず、手近なところからはじめることにしました。
普段食べてるヨーグルトを脂肪ゼロにしたり、飲んでるソーダをゼロカロリーにしたり、
マヨネーズをカロリーハーフにしたり、きのこをよく食卓に上らせる等を実践。
…そんなもんじゃー体重は減りませんな。
カロリーオフのバターはめっちゃ高いので、マーガリン(体に悪いが）でガマン。
牛乳は低脂肪乳にしたら、料理やパンを作るのに若干不具合が生じたので普段どおりので。
で、今日のメニューはカレーでした。はじめてカロリーハーフのルーを使ってみた。
あんまり美味しくないかと思いきや、普通の味に仕上がったので使える使える。

カイロの先生に聞いた、お手軽ナガラフィットネスに加えて、うぃフィットをプラス。
これは楽しんでやれるのでよいですな、ホンマにやせるか知らんけど。頑張ろ～。