ぽかぽか☆

寒い一日でした～。

皆さんお風邪ひかれてないですか？


今日は、体ぽかぽか日として、

朝、加圧行って、筋肉痛の上に筋肉痛を乗せてきました。

いたいいたい。

あとは、お家で暖かくしてお勉強。

ライブに向けての練習と。


薬膳鍋いただきました～！

この前食べたら元気になったので、

体ぽかぽかの為に♪



コラーゲンとか、生姜とかいっぱい。

本当においしかった～。

味が深いぃ。

ご馳走様でした☆

明日は２６日ライブ練習っす♪

頑張ります！

ぽにょ～！