オーブンを使わず気軽にできるお焼きです
材料(10枚分)
強力粉 120g
小麦胚芽 30g
すりごま 小さじ1
小松菜みじん切り 大さじ1
ドライイースト 小さじ1/2
ヨーグルト 大さじ1
ぬるま湯(約35℃)60cc
[作り方]
1)材料をすべて混ぜ合わせよくねる
ぬれ布巾をかけて10分ほど生地を休ませる。
2)10等分にして楕円形にのばし
さらに布巾をかけて30分ほど置く。
3)油を引かないフライパンで
ふっくら焼き色がつくまで焼いて完成!
小麦胚芽はビタミンE 小松菜はビタミンC カルシウム
これだけで栄養満点のおやつや主食としてもOKです
うちのブヒ達も気にいってくれました
塩もさとうも一切入ってないので安心して
与えられますネ
おねだりブヒに思わず微笑んだあなた
プチッとお願いします。
こっちもお願いします。
アミーゴとかグリーンドッグとか行きます?
うちはおもに大石駅周辺で散歩しています。
もし どこかで見かけたらお声かけてくださいネ
2ブヒ共 わん友求むですから。
またの訪問お待ちしてます
わんちゃんとってもかわいいですね
お近くだと思うのですが、お会いしたことないですね
お散歩で出会えるのを楽しみにしています/kaeru_en2/}
お焼き、とってもおいしそうです
添加物なんかも入ってないし、安心して与えられますね
又遊びに来させて頂きます