体重計は・・・ふえちょる・・
そうそう・・積雪に伴って、徒歩通勤で、いつもより運動量が増えて、有酸素運動しているはずなのに・・
10kmも歩いているのにね。
プラス3kgって・・なぜじゃ~
分析するに・・良く動くので、お腹がすく=イコール炭水化物の摂取量が増えた(笑)
今は、とても炭水化物が美味しいと感じています
それに・・・ケーキバイキングがトドメになりましたかも(爆)
少しづつ・・ごはんの量を、減らすぞぉ~
写真は、先日の晴れた日
ミミちゃんの日向ぼっこ・・・羨ましい姿
体重計は・・・ふえちょる・・
そうそう・・積雪に伴って、徒歩通勤で、いつもより運動量が増えて、有酸素運動しているはずなのに・・
10kmも歩いているのにね。
プラス3kgって・・なぜじゃ~
分析するに・・良く動くので、お腹がすく=イコール炭水化物の摂取量が増えた(笑)
今は、とても炭水化物が美味しいと感じています
それに・・・ケーキバイキングがトドメになりましたかも(爆)
少しづつ・・ごはんの量を、減らすぞぉ~
写真は、先日の晴れた日
ミミちゃんの日向ぼっこ・・・羨ましい姿