∞

やぁやぁやぁ。

リハビリってます。

今日は、一番簡単な腹筋、『複式呼吸』教えてもらいました(*^▽^*)

オモロー(￣∇￣)

お腹に手を当てられ

″鼻で息を吸ってお腹を膨らませて～

おへその中心にぐぅ～と吐いていく感じで～″

まぁ、始めは全く意味もわからずできませんでしたよね(^。^;)

何度かやっていくうち…

″お尻の穴がぎゅっとなる感じで～″

おやおや？？

これって少し前に流行った(^。^;)『ロングブレス』に似てるんでないの？？

と。

理学療法士の先生に思わず聞いてみたら

やっぱりそうみたく(笑)

ケタケタ笑っちゃいますわな。

へぇ～って。

おもしろい(●´ω｀●)

お部屋に戻っても１人でできるから、やってしまいましたよね～☆☆

て、そしたら２どめのリハビリは足に重りつけての足上げ～

いやぁ、これまた足プルプル(^。^;)

おなか周りの筋肉をちゃぁんとつけて帰るどぉ☆☆☆

そんな∞∞な日(●´ω｀●)

歩行器で歩くとどうやら早歩きになるらしく

看護士さんや助手さんに必ず突っ込まれワタクシでした～(*^▽^*)