爽やかな良いお天気。
お散歩の途中、プリンセスドゥモナコが咲いているお宅を発見
可憐だなぁ~いつか、ピンク系のバラも育ててみたい
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【5月31日のベジタS(大地を守る会)】
1,長芋(常総センター・茨城県)1パック[無]
2,サニーレタス(頑固な野良の会・茨城県)1個[無]
3,そら豆(常総センター・茨城県)250g[無]
4,きゅうり(福島わかば会・福島県)2本[無~虫5菌1]
5,ニラ(福島わかば会・福島県)1束[虫1~虫2]
6,チンゲンサイ(くらぶち草の会・群馬県)1束[無]
7,ルコラ(堀田辰郎・茨城県)1パック[無]
サニーレタスが素晴らしく綺麗。すぐに食べなくては!
ニラが新鮮。長芋は珍しく真空パック詰めになっていた。
その他購入したものは以下の通りです。
【冷蔵品】
◎平飼卵
◎豚モモ赤身スライス
◎大地を守る会のびん低脂肪乳
◎那須のおいしい低脂肪ヨーグルト(タカハシ乳業)
◎釜揚げしらずツインパック(カネモ)
◎丸和の絹生揚げ
◎小竹輪
「那須のおいしい低脂肪ヨーグルト」は、
カスピ海ヨーグルトのようにトロ~リとしている。
マンゴージュースと混ぜて、マンゴーラッシーに。
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退社時間メモ
PM 17:40 退社→ウォーキング
PM 19:30 帰宅
************************************
体調メモ
肩こり、腰痛あり。朝、腰にモーラステープを貼って出勤。
夕方から喉の痛みと頭痛あり。熱は無し。
夕食後、パブロンエースを服用。
リアルプロ→足裏、肩、頭皮マッサージをして、
両肩にモーラステープを貼って、AM 1:00就寝
*************************************
今月読んだ本
「快適生活研究」 金井美恵子
「屋上への誘惑」 小池昌代
「これでよろしくて?」 川上弘美
「物語が、始まる」 川上弘美
「摘出 つくられた癌」 霧村悠康
「昏睡 かくされた癌」 霧村悠康
「静人日記」 天童荒太
「浅田真央、18歳」 宇都宮直子
「ごはんのことばかり100話ちょっと」 よしもとばなな
「上京10年」 益田ミリ
お散歩の途中、プリンセスドゥモナコが咲いているお宅を発見
可憐だなぁ~いつか、ピンク系のバラも育ててみたい
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【5月31日のベジタS(大地を守る会)】
1,長芋(常総センター・茨城県)1パック[無]
2,サニーレタス(頑固な野良の会・茨城県)1個[無]
3,そら豆(常総センター・茨城県)250g[無]
4,きゅうり(福島わかば会・福島県)2本[無~虫5菌1]
5,ニラ(福島わかば会・福島県)1束[虫1~虫2]
6,チンゲンサイ(くらぶち草の会・群馬県)1束[無]
7,ルコラ(堀田辰郎・茨城県)1パック[無]
サニーレタスが素晴らしく綺麗。すぐに食べなくては!
ニラが新鮮。長芋は珍しく真空パック詰めになっていた。
その他購入したものは以下の通りです。
【冷蔵品】
◎平飼卵
◎豚モモ赤身スライス
◎大地を守る会のびん低脂肪乳
◎那須のおいしい低脂肪ヨーグルト(タカハシ乳業)
◎釜揚げしらずツインパック(カネモ)
◎丸和の絹生揚げ
◎小竹輪
「那須のおいしい低脂肪ヨーグルト」は、
カスピ海ヨーグルトのようにトロ~リとしている。
マンゴージュースと混ぜて、マンゴーラッシーに。
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退社時間メモ
PM 17:40 退社→ウォーキング
PM 19:30 帰宅
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体調メモ
肩こり、腰痛あり。朝、腰にモーラステープを貼って出勤。
夕方から喉の痛みと頭痛あり。熱は無し。
夕食後、パブロンエースを服用。
リアルプロ→足裏、肩、頭皮マッサージをして、
両肩にモーラステープを貼って、AM 1:00就寝
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今月読んだ本
「快適生活研究」 金井美恵子
「屋上への誘惑」 小池昌代
「これでよろしくて?」 川上弘美
「物語が、始まる」 川上弘美
「摘出 つくられた癌」 霧村悠康
「昏睡 かくされた癌」 霧村悠康
「静人日記」 天童荒太
「浅田真央、18歳」 宇都宮直子
「ごはんのことばかり100話ちょっと」 よしもとばなな
「上京10年」 益田ミリ