血糖値

最近は体重よりも血糖値の方が気になってまして。
健康診断のときにけっこう言われましたから。
食べ物を選ぶときでも、カロリーよりも
炭水化物や糖分の方を気にしたり。


ここのところ忙しくて病院へ行けなかったので
郵送で血液検査をしてくれるところを利用したのですが
その結果が返ってきてました。

HbA1cの値が5.3。
基準値が4.3～5.8なのでまぁ大丈夫ってことでしょう。
油断はしないように。




お隣のM氏からリポビタンD一箱の差し入れ。
どうもでしたー。



「戦争のリアル」読了。