秋から冬へ

毎年、本当に朝の運動の道々、美しい紅葉・・・



冬へ向かって、これまた最高に美しい夕焼けです。（家のベランダから）



ところで、しるべは本当にドジというか、しょーもないのですが、お腹をへこませたいという思いが強すぎて、運動しすぎて。。。なんと、なんと、腰にヒビが入ってしまい、一か月痛みに苦しみました。
今週、すっかり良くなりましたが、ほんとーーにつらかった。
バカですね～^^;

皇帝ダリア

風さんに教えていただき、植えた皇帝ダリアは、ぐんぐん背丈が伸びて見上げるほど！！
そして、花がとうとう咲きました
すすすすすすごお～いいぃぃぃぃぃ
3メートルくらいの高さになるなんて、知らなんだ、知らなんだ

味スタ6時間耐久レース2016

「細山ファイト！」
今年は、5人で6時間リレーしましたが・・・ハードでした。
でも、しるべはこれで5回目だけど、一番楽しめました
年々、無理しなくていいやぁって気持ちになってるから、気楽にランを楽しめるってことかな？
4キロ走ったけど、あとは皆にお任せしましたから

よみうりランドイルミネーション

今年も、ご近所ご招待がありました。

4センチ減った！！

8月末の健康診断の結果・・・なんと、腹囲が3センチも増えてしまった
体重は変わっていないのに～
これは、どーいうこと

ぜったいにもとに戻すぞ

毎日毎日、バランスボールに乗りながら歯磨きして、呼吸を整えて伸びたり縮んだりのお腹を意識した運動をしました。
10月になっても、１ミリも減らない
いつもなら諦めるところ、ぜったいに続ける意思をもって、とにかく毎日やったのだ～

そしたら、そしたら、そしたら～
まただめかと思いながら、計ったら、なんと、なんと、なんと～
4センチも減っていたのだよ
だけど、まったく自覚なしだから、信じられません。お腹増えても減ってもわからないのがこわい。
そういえば、パンツ（下着もいわゆるズボンも）落ちるなぁと「ゴム緩くなったのかな？」ってそのたびに、持ち上げてた。そんな感じだったから、信じられな～いいいいぃぃぃぃぃ

HAPPY BIRTHDAY

今日は、しるべの誕生日だぁ～

朝からKaty　Perry　の「Happy Birthday」を聴きまくり、歌いまくり

みどりちゃん

愛車の「シェン太くん」が修理に出ている間、「みどりちゃん」が代車できました。
・・このネーミングは、らさちゃんが付けました・・

みどりちゃんは、トヨタの「デゥエット」という車で、これがほんま、運転しやすい！！
もう、気に入った！！
ちっちゃくて小回り効くし、とにかく色も深緑でステキ、ハンドルも木だし、座席も皮だし、クラッシクな感じ、もう気に入りました！！
なんか、シェン太くんには申し訳ないけど、みどりちゃんの方がいい・・・（汗）
取り替えたい・・・なんて言っちゃだめだよね。

シェン太くんは、立派になって戻ってきました。



さよなら、みどりちゃん・・・

収穫

やったぁ～
枝豆収穫したよ
見た目は小さいけど、甘さははんぱじゃないです
こりゃぁ、かんぱーいだよね

一足早い夏休み

昨日、横浜×巨人の試合、東京ドームに行ってきました。



まぁ、負けちゃったけど、ヒロと二人で東京ドームホテルに泊まり、のんびりしました。

今日は後楽園の隣の駅の茗荷谷に神学校があるので、合唱の授業に出席し、その後は新宿に行って「ズートピア」の映画を観ました。雨がすごかったから、本当に疲れたけど・・映画がすばらしかったので、そんなのぶっ飛んだ



すばらしかった
本当にロングランになっているだけあって、もう、ほんとーーーに感動しました
人種差別、難民問題、銃規制などなどだけではなく、主人公のジュディーが「差別」に対して問題意識をもっていながらも、実は自分自身がそれから開放されていなかったのだということを、しるべはどうなのか？ってことと重ね合わせて考えさせられました。

子どものアニメではなかったです。
ディズニーはすごい！！
「アナと雪の女王」があんなにヒットしたのに、あぐらをかかないで、その「アナ」をさえ、批判しながら（セリフの中にそれを入れて→「ありのままじゃだめなんだよ！！」）次に進んでいるのだからすごい

暑くなってきました

いよいよ真夏が近くなってきた～
朝４時半起床。
デボーション（祈りと瞑想と聖書を読む）、ヒロを駅まで送りに行って、軽いジョギングとウォーキングを三十分。
庭と畑に水まき、草むしり、掃除洗濯（今朝は靴もいっぱい洗った）、シャワー、朝食、洗濯・布団干して、９時にはみんな終わり。
午後からの仕事までが、しるべの時間。
PC開いてメールチェックとピアノと教会学校などの聖書の下準備勉強。
でも、すでに眠くなって午前中から昼寝なんです
（午後からの活力蓄える）


今朝は、風さんの花育てに励まされて、百合に添え木をしました。
愛情をもって、大切に

車、ぶつけたど～！！

夫が車ぶつけた！！
自損なんだけど、勝手に曲がり角の壁にぶつけて、ドアが悲惨なことになり、しるべは見るたびに泣いてます

新車で買って三年ですから、そろそろ掛け金高いから自損の保険は解約しようと、先週電話して、書類も送ったばかりでした
でも、6月28日までその保険が使えると分かって、ほっと一安心です。
保険で修理できそうだ

それにしても、二週間前にはしるべの大切なトマトを踏み潰し、今回は大切な車もめちゃめちゃにして、完全に切れまくりました～

もう、歳なのかな～
しっかりしてよ～

畑

庭に畑を作った。
けっこう楽しくて毎日みてます。
可愛いね










これは、風さんの影響で育ててる「皇帝ダリア」

桜満開

今朝のジョギングコースです。

甘く考えてた

内視鏡だからたいしたことないと思ってた。

点滴もしたよ


36時間絶食で、久しぶりに食べた朝食は、こんなもんだった・・・。


辛かったよ
でも、無事生還しました

入院しました

大したことではないけど、入院しました。
これから大腸ポリープをとります。
お腹の中を空にするのが、難関だ‼

腹減った～～