カルシウムが不足かも(>_<)

そういえば、最近、食事に青物ばかりが気になって
たんぱく質と炭水化物とミネラルに青物とばかりになっていた

小魚とか、このところまったく食してないような気がする
おまけにお一人様になってから、牛乳を購入する回数もめっきり減って
乳製品もとってないな～

もしかすると
イライラの原因はカルシウム不足かもしれない

仕事場と家の往復で
寄り道ナシの生活に、そろそろそれなりのペースが出てきて
早い夕食の後に、やることがない
その時間にナニをしようか思案中

狂ったような食欲もおさまりつつあるので
このまま、食後は家の中の整理に動くことにしようかな

最近真面目に料理をしてる
夕べは、野菜スープにおからと牛乳を入れて満足

お風呂の予定の無い日だったので、時間が余る
テレビ番組も面白くないから
早めに布団に入った

10時30分

携帯片手に
ネットをみる

便利な世の中になったものだね～

ところで、もう11月
年末に向かって、気ぜわしい世の中がうらやましい

YUUは年末年始帰ってくるのかしら
それとも、hahaが行こうかな