初のハーフマラソン完走。

○○さん　こんにちは。

久留米のハーフマラソンに初めて出場しました。

足の痛みも出ることなく、運よく　完走と２時間２７分で目標を達成出ました。


万歳　万歳。レース中も楽しくて、完走した時は、満足感で、幸せな気分でした。

きっかけは、軽い気持ちで　出場することになったのですが、週２回の練習をしました。

途中、足を痛めて　練習をしない時もありましたが、２人で
楽しく続ける事ができました。

半年間の練習も、楽しかったです。


リクエスト曲は　井上陽水　神無月にかこまれて

ラジオネイム　○○○

必ず続く２４の法則の本を読みました。

○○さん　こんにちは
「やると決めた事が必ず続く２４の法則」という本を
読みました。

「やりたいこと決める、何のためにやるのかをはっきりさせる」
「しやすい環境にする。面倒くささをなくす」
「時間を計ってやる」
「締め切りを決める」
「毎回を同じ手順でやる」
「どこでも始められる」
「早起きして始める」
「習慣で変えられる　いつからでも良い」

皆さんも　やりたいこと　目標　を決めて
何のためにやるのかを考えて　実行してみて下さい。

ラジオネイム　○○○

リクエスト曲は　竹内まりや　「明日の私」

稲刈りして みのりの秋、新米。

○○さん。１０月になりました。
１０月は、私の誕生日。

５０も、近くになり、１年　１か月　１日が貴重になって来ます。
後　何年　誕生日を迎える事ができるか、逆算しています。

我が家の近くでは、稲穂が頭を下げて、風に吹かれて揺れています。
今年は、豊作みたいですよ。

稲刈りをして来ました。初めてです。
１じょう刈りのバインダーで稲刈りをしました。
小さいのですが、なかなか難しくて
すぐに　ベテランの人と代ってもらい、スムーズに　終わる事ができました。

１日　充実した日でしたね。稲刈りした新米をもらって食べるのが
贅沢な　楽しみです。

ラジオネーム　○○○

リクエスト曲　桑田佳佑　の　「月」　をお願いします。