夏バテ防止は！！

○○さん
今週のテーマは、「私の夏ばて防止」は、ですね。
「私の夏ばて防止」は、規則正しい生活をすることでしょうか。

朝は、早起きをし、食事は　３食食べ（すこし少なめに）　仕事をして帰って
ゆっくりと風呂に入り、夜は１２時頃に寝ています。

休みの日も、なるべく　ごろごろせずに、間食もせず、規則正しく生活すること
そっちの方が、休日も充実して、いいですね。

リクエスト曲は　井上陽水　の　かんかん照り　
をお願いします。
ラジオネイム　（）