夜の時間がもったいない

○○さん
最近　夜の生活が
規則正しい生活をしていない。
理由は、夕食を食べ過ぎて、寝てしなっている。
だらだらと、テレビを見ている状態だ。

食べ過ぎる理由は、帰ってから何も考えずに
安心していることだ。

書斎にも、座らない。
夕食を意識して食べないと、食べて生きてしまう。
ダイエットにも失敗する。

１日を大切にしていないことが、わかる。
好きな曲も聞いていない。
もったいない。
ラジオネイム
リクエスト曲は　長渕剛　の　桜島