【明日は我が身】な怖い話

最近知り合いになった方々のうち３人が

なにやら怪我をしてしまったようで

しかも３人とも「左足の筋を痛めた」らしいのです

急に走ったりしゃがんだりしてビキッといってしまったのでしょうか？

子供の頃と違って大人になってからの「全治一週間」は

肉体的にも精神的にもお財布的にもキツイので

四十路の今となっては「明日は我が身」

気をつけなければいけませんな

でないと・・・

夜中までゲーセンで遊びほうけたり

たくさん飛び跳ねて遊ぶこともままならなくなってしまいます

定期的にストレッチや運動をしていても

よっぽど追い込まない限り加齢による筋力の衰えは確実にくるのでね

マジで怖いですわ

これから真夏もやって参ります

皆様、自分の体に合った対策をして元気ハツラツ健康に過ごしましょう！

うし、決まった。

ラディオオバ

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