便秘

＜８月２５日の晩御飯＞
白ご飯
もやしとえのきのナムル＆トマトとキュウリサラダ
ジャガイモとたまねぎとエリンギと竹輪の塩胡椒炒め
秋刀魚の煮付け

＜８月２６日の晩御飯＞

牛丼！
豆腐と大根のおすまし
カボチャの煮物
カツオのたたき

２６日は何とも肉肉しい晩御飯。
国産牛肉が安かったんですよねー。
思わず、手が伸びてしまいました。
牛丼なんて久しぶり。
おうちで作ると色々野菜を入れて煮込めるのでヘルシーな一品になりますね☆

どうでもいいことですが、２６日は私の誕生日でした。。。
友人たちからのメールで、あらためて「そういえば今日は・・・」って思い出すくらいで、今や自分の誕生日は忘却の彼方となっておりました（汗）
しかも、今自分が何歳かっていうこともピンとこない・・・（というかピンときたくない（笑））
小さい頃は自分のお誕生日って、ものすごくドキドキして迎えたものなのにね。
二人の子育てに翻弄される毎日じゃ、ドキドキもあったもんじゃない。
それはそれで幸せなんですけどね。

そうそう、おジョーちゃんの便秘。
一旦解消されたかと思いきや、また出ません（涙）
今日で２日目。
必死にお腹をマッサージしたり、お風呂でお尻を刺激したりするんですけど、出るのはおならばかり・・・。
育児書を読むと、この時期「便秘恐怖症」になるお母さんもたくさんいるんだとか。まさに私だわ・・・。
やっぱり、毎日出てほしいですよね。
それでなくても、ちょっとした変化にもオロオロしてしまうような時期なのに、不安材料が一つ増えてしまうことは、なんとも辛いわけです。
色々とインターネットで調べてみると、１ヶ月以降便秘になる赤ちゃんは結構いるみたいですね。
３～４日ごとに出て、特に機嫌が悪くなければ問題ないそうです。
１週間以上便秘が続いて、機嫌が悪く、お乳の飲みも悪ければ小児科にかかったほうがいいみたいだけど。。。
うちは、５日でなかったけど、お乳の飲みも悪くなかったし、超ご機嫌でした（汗）
それはそれでどう判断すればいいんでしょうね。。。
便秘気味なのも一つの個性なのかもしれませんが、小児科にかかる線引きが素人判断ではとても難しい。
明日はうんち出てほしいなぁ～。（祈）
そうそう、母乳をやってる場合、母親も水分を多く摂って、繊維質の物を沢山食べる方が赤ちゃんの便秘解消にも繋がるらしいですよ。
とにかく、できるだけのことはやらなくちゃね～。