高尾山森林マラソンに参加しました。
15Ｋに参加、お昼過ぎにスタートなのでゆっくりと出かけました
他に7Ｋ、7Ｋ親子、トレッキング、ノルディックウォーキング、森林観察がありました
ゲストのトレイルランナー石川弘樹さんの指導でストレッチをしっかりとしました
予想以上に日差しが強く
スタート前にコース変更の説明があり、いきなり山道を急登して2Ｋを２０分近くかかり林道へでました
林道のぬかるんだ道をアップダウン、ＧＰＳも機能しなくなり距離感がなくなりました
最後に山道の九十九折りをどうにか下ってゴール
着替えて給水すべく吉祥寺へ
駅前でムーンフェスタというのをやっていました
は無人走行放水車：ドラゴン
いせやで
なんと年代別で入賞してしまいました
