自然を感じて四季を楽しむ日々!

アウトドアを中心とした日常の記録。

第22回世界スカウトジャンボリー

2011-07-24 11:08:28 | ボーイスカウト
参加する当団のスカウト3名を送ってきました。

成田発の12隊は代々木の

国立オリンピック記念青少年総合センタに23日集合です。

全国から続々と。

セレモニー

他に中部&関西発の10隊、合わせて約1000人が

25日朝~8月9日の予定で開催国のスウェーデンの世界ジャンボリーに参加です。

当団は支援隊にローバースカウト2名が参加しています。

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健康診断

2011-07-22 09:16:37 | その他 日常
一泊二日で人間ドックを受検してきました。

台風の影響で

久しぶりに新幹線に乗って受検地へ

一日目の検査項目

自分は院外宿泊だったのでお宿へ

一人で泊まります。

早速、明日の準備

お楽しみの

露天風呂 ほぼ貸し切り状態

ここのは湯温が低くじっくりと30分~1時間程度浸かるようです。

直営で陶芸窯があります。

大仙窯の陶芸体験が出来ます。

二日目の検査項目

7時前から洗浄剤1.8L、60分飲み放題

胃カメラも鼻から行いました。

所見は特になし

塩分控えて、体重をもう少しすれば完璧なんですが・・

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縦走

2011-07-19 09:17:12 | Trekking&Hiking&Jogging
陣場高原下~高尾山~八王子までプチトレイル

購入したサポーターとHRの効果の為に

準備バッチリで目覚ましをかけて就寝

電車の時間を一時間間違えて高尾駅に到着

バス待ちの列は小仏行きの人達

9時近くなので

陣場高原下行きは一時間待ちで人もまばら

臨時の急行が来て9時20分着

さくっと準備体操等して陣場山へ

途中でショートカットの山道へ

HR130を超えないように身体を慣らしながら上ります。

3.12K:53'38"(以下休憩時間除く)

陣場山到着

景色も最高 ここで初めて富士山を見ました。

トイレのみのつもりがつい・・

最初の給水 てんこ盛りのカキ氷  

身体の中からも冷えて縦走へ

明王峠 5.11K:1:11'09"

いつもはやっていない茶屋を見つつ直進・・・やってしまいました

気がついたら相模湖方面  戻りました(大汗)

明王峠 6.34K:1:29'44"

プチ心が折れそうになるも茶屋で2回目の給水

小仏峠:11.20K:2:23'04"

ここら辺りから道幅も広く走りやすくなります。

一丁平:13.00K:2:42'50"

命の水を給水

高尾山付近は大勢の人出がありjog不可

途中からの

時間は13時、14時開店のビアガーデンには長蛇の列でした。

やっと高尾山口:17.70K:3:33'30"

炎天下の中、甲州街道を八王子の稲荷湯を目指しますが

猛暑でHRは160歩きも入れながら進みます。

迷いながらもなんとか到着

25.87K:4:33'28"

16度の水風呂でクールダウンして最終目的の給水所へ

まずはの後にいつもの

炭酸と焼酎スライスレモン入り 300円台で2杯は楽に飲めます。

エネルギー補給もして〆て1400円弱

他の補給一覧

・カキ氷1

・チャージゼリー1

・ペットボトル7(スポーツドリンク4、水2、コーラー1)

 

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イタリアワイン

2011-07-08 09:18:53 | その他 日常
最近一ヶ月で飲み比べてみました。

お手頃な1000円台のCHIANTI

普段飲みなら十分美味しいです

3000円台のクラシコ 美味すぎです

5000円台のバローロ レヴェッロ

飲み口は軽いのですがしっかりとしたタンニン

 

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キャンプ

2011-07-05 09:29:22 | ボーイスカウト

二日目です。

まずは

朝礼

本日のプログラムは

・スカウトペース(10分=2k)リレー

・計測

サイトに咲いていた花

・保存食1 冷や飯のふりかけ入りお煎餅風

・保存食2 燻製

昼食で美味しく頂きました。

徹営

閉会のセレモニー

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