食い意地が張ってつい食事を食べすぎてしまう、ひまを持て余してつい間食してしまうという方は、食欲を抑える作用があるゴボウ茶がおすすめです。
また、体がむくみやすい、あるいは、便秘気味の人には、余分な水分を排出してくれる作用があるゴボウ茶、コーン茶、ルイボスティー、麦茶がお勧めです。
ゴボウ茶には、ポリフェノールのタンニンやイヌリンなどの成分が含まれており、イヌリンは食物繊維の一種で、食欲を抑制する作用があるとされています。
また、利尿作用もあり余計な水分を体外に排出してくれるだけでなく、食物繊維も多く含まれるので、便秘解消にも効果があります。
コーン茶は、カリウム、食物繊維、鉄分が豊富に含まれており、利尿作用や便秘解消だけでく、体を温める作用もあるので、冷え性の方にもおすすめです。
ルイボスティーは、含まれるミネラルが、余分な水分・老廃物を体の外に排出してくれると共に、SODという酵素が、体内の毒素を排出して体質を改善してくれます。
麦茶はミネラルや食物繊維が豊富で、利尿作用もあるので、むくみや便秘解消に効果が期待できます。
さらに、血液をサラサラにして血流を改善する作用もあるため、冷え性解消にも効果が期待できます。
NMNが効力を発揮するために必要な4つの成分
カミソリなどでムダ毛の処理をした後、お風呂で綺麗に洗い流し、お肌を清潔な状態にしてから、抑毛剤や抑毛ローションを2~3度重ね塗りします。
入浴後に除毛し処理した部位を再度洗い流した後、抑毛剤や抑毛ローションを塗りこむ方が、よりお肌には良いでしょう。また、ムダ毛は剃らずに抜くという人は、入浴後に毛穴が開いた後に抜毛し、抑毛剤や抑毛ローションをなじませましょう。
重点的に処理したい部分には、コットンを利用しパックするのもおオススメです。
かなり毛深い人が抑毛剤・抑毛ローションで処理する場合は、これらを塗りつけたときに、ラップやティッシュペーパーをかぶせ、上から軽く押さえつけると、ムダ毛がムラなくクリームと密着し除毛力がアップします。
女性が全身など広範囲のムダ毛処理をする場合は、免疫力が高くなる卵胞期(生理が終わって1週間ぐらい)に行なうのがベターだと言われています。
なお、ここで紹介した方法は、あくまでも一般的な方法ですので、こまかいことは、抑毛剤・抑毛ローションに添付されている説明に基づき、処理を行ってください。
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