野菜生活

笹丸に金時人参を再びあげました。
やっぱり好きなようで、高速で口の中に消えていきました。

ところで、このごろお気に入りの人参の食べ方があるのですが…お酢、ナンプラー、ニンニク、ごま油少々であえて食べると美味しいんです。
お好みで唐辛子を入れても良いですね♪


久しぶりに体重計に乗ったらありえん感じで増えていたので、野菜を多めに摂取しようかと…（しばらくダイエットさぼってた）
笹丸を見習わないと。


あと、本屋さんでエンジェルポールなるものが売っていたので買ってみました。
肩甲骨の間にポールを挟んで、寝転がりながらする運動なんですが、昨日から初めてみました。
寝ながら出来るなんて、横着者の私にピッタリ。
（運動中、笹丸が腹に乗ったりして邪魔してくるのが難点）

何事も継続が大事なんですよね…わかってはいるんだけどなぁ

iPhoneのアプリで体重と体脂肪、あとお腹の写真を記録して、頑張って続けようと思います。