#O脚 新着一覧
大豆効果
豆乳作り二回目。今回は水の量も間違わずにできました。口当たりは前回と大きく変わらないことが分かりましたが、濃い分、味（甘味）香りは強くなりましたね。どちらにしても飲み過ぎは良く無いみたいなの
30代で身長が伸びた理由(わけ)
私の足は扁平足だ。それに気づいたのは、小学生だったか中学生の頃、クラスメートと湖に足を...
古い情報 O脚の間違えた理解がひざ痛の原因に
軽い膝の痛みや違和感でも、放置しておくと最終的に変形性膝関節症となってしまい、骨が変形...
ニーローテーション
ニーローテーション、毎日300回宿題が出ていますが、300回はできていません。しかし、100回く...
【体の歪みを治す】たった１分で体の歪みを改善するストレッチ
【体の歪みを治す】たった１分で体の歪みを改善するストレッチ こんにちは！😄いつもご視聴ありがとうございます！⛩YouTu...
オープンスタンスサイドランジ！（大腿部内側にしっかり効かせる！
大腿部内側の筋肉のバランスが悪いと、O脚などになりやすくなっていきます。 下半身の姿勢...
写真256
やはり、O脚の人が多いですね膝や腰の痛みの原因の一つ大腿部内側の筋力アップをしなくてはで...
【o脚 治し方】まっすぐキレイな美脚になれる！o脚改善3分トレーニング
【o脚 治し方】まっすぐキレイな美脚になれる！o脚改善3分トレーニング こんばんは！いつも応援ありがとうござ...
下腹部を引き締めてO脚改善～骨盤矯正プログラム～♯フロッグス
四連休も終わり、心機一転、、！といきたいところですが、東京は台風12号が近づいてきまし...
ランナー膝を治したいならO脚かX脚かを正しく理解する必要があるかも
いつもありがとうございます。スポーツトレーナーの鈴木です。膝に痛みを感じる男性ランナー...
オーダーシューズ 変形性膝関節症と関節リウマチ
こんにちは、足に良い靴・疲れない靴・健康靴の専門店「横浜元町のドイツ足の健康館 赤い靴」...