買い物ウォーク

テレビ体操　ストレッチ　　　椎茸バター炒め　　　　　　豆苗は炒めても、みそ汁に入れても　サラダもいいね近頃テレ朝は見ないのですが、今日は高齢の人の高級マンション購入の話でした。海や山に

17人

0

2024年11月15日

換気扇掃除

テレビ体操　ストレッチ２１分　小さなクレンザーを新しく買ってきたから、なんで大きいのを...

8人

0

2024年11月13日

屋根と庭と

足腰が元気でないと困るので、テレビ体操　基本ストレッチ　段差を上ったり下りたり　　夕飯...

20人

0

2024年11月12日

冨士森のイベント

テレビ体操　ストレッチ　ナンプレやっと初級NO、３です。　　日曜日の冨士森公園は農業祭ら...

5人

0

2024年11月10日

体操頑張るモード

テレビ体操　ストレッチ　腕回し運動　　　しっかり夕食を作る　ささみのフライ　

5人

0

2024年11月9日

太陽でてきたよ

テレビ体操もストーブの前で　しっかり食べて、開店まえまで頑張って屋根仕事その前に朝ドラ...

23人

2

2024年11月8日

寒さは心にもしみる

テレビ体操　膝痛予防体操　　お腹が元気でないそうなので、お粥にした。久しぶりのファンタ...

19人

0

2024年11月6日

頸部エコーとインフルエンザ

１０時予約でかかりつけ医　雨だし、土曜だし、今日は大丈夫だろうと結果を聞いて帰る。イン...

16人

0

2024年11月2日

パン散歩

テレビ体操昨日歩いている時、なんか不安定な感じがする。元気な時はまっすぐさっさと歩ける...

19人

0

2024年10月26日

空がきれい　月泳ぐ

　真ん中あたりに月　ピーマンとミョウガ収穫テレビ体操　「団地のふたり」を見ていると、「...

22人

0

2024年10月24日

胃カメラ

テレビ体操9:50の予約　受付で、結果を聞いて帰る？　聞いて帰ると答えた。胃カメラは、すぐ...

19人

0

2024年10月12日