晴れるっていったじゃない

きのうの生かわきの洗濯、晴れたら外に出そう。洗濯も終わって、ずっと晴れなかった。午後ちょびっと太陽のぞいて、午後も曇ったままです。天気の情報も詳しくなって便利になったが、細かく地域によっ...

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2024年10月10日

買い物ウォーク

テレビ体操　雨で寒い朝　　朝　昼　シュークリームとお好み焼き　晩　駅をうろうろしたので...

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2024年10月8日

テレビ体操　朝ごはん

お腹いっぱいだと体操しにくいので　体操が先　　　お昼はカウンターで　夕飯はしっかりラン...

16人

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2024年10月7日

体を動かす

とりあえず雨は降っていないので、植木ばさみを持ってうろうろする。さつきを手の届く高さま...

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2024年10月6日

疲れたら休もうよ

朝ドラ（昨日最終回みたのですが）最終週の総集編をまた見る。その前にテレビ体操　昨日はラ...

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2024年9月28日

歩くとこころ元気になる

来週月曜のランチの献立考え中　昨日のブリ大根は自分でも美味しいと思った。本当は栗ご飯に...

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2024年9月27日

小さな闘い

テレビ体操朝　昨日のみそ汁　昼　チョコバーに珈琲明日は朗読３名のランチなので、久しぶり...

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2024年9月26日

今日も庭仕事

テレビ体操　 に鰹節の海苔巻き　昼　鯖丼の残り ヨーグルト　晩　スーパーで大きな鯵フライ...

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2024年9月25日

ぼ～～っとできないわ

健康ライフは、友達と一緒におしゃべりしながら歩くのがいいとのことでした。ウィンドウショ...

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2024年9月24日

涼しい朝

今朝のラジオ「健康ライフ」ウォーキング効果でした。（再放送）敬老の日に放送された山形の...

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2024年9月23日

やっと髪切りました

髪のカットは、たまったストレスもカットしてくれます。大好きなカットのお店です雨の時のお...

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2024年9月21日